Коктейли и смузи

Смузи с ананасом и имбирем

Оцените материал
(0 голосов)

Фрукты, входящие в состав смузи, славятся своим влиянием на пищеварение – считается, что они ускоряют обмен веществ и обладают жиросжигающими свойствами. Кроме того, сочетание ананаса, яблока и киви, приправленное пряными нотками имбиря, просто очаровывает своим потрясающим вкусом, бодрящим и освежающим.

Время работы: 15-20 минут.

Количество: 2-3 порции.

Ингредиенты:

  • ананас – 0,5 большого или 1 маленький;
  • сладкие яблоки – 2 шт.;
  • киви – 2 шт.;
  • свежий корень имбиря - 0,5 см.;
  • вода – 1,5 ст.

Приготовление смузи из ананаса и имбиря

Ананас, яблоки и киви помыть, почистить, нарезать кубиками и положить в чашу блендера.

Имбирь очистить от кожуры, мелко порубить, смешать с фруктами.

Добавить в заготовку для смузи около половины стакана воды. Перемалывать фрукты с имбирем в блендере 30-40 секунд.

Вылить в емкость оставшуюся воду и еще несколько секунд прокрутить на высокой скорости.

Разлить ананасово-имбирное смузи по высоким стаканам, по желанию украсить дольками киви.

Другие материалы в этой категории: « Бананово-шоколадный коктейль Смузи с тыквой »

Каталог рецептов

Подбор по ингредиентам

абрикосы авокадо агар айва ананас апельсины арахис арбуз баклажаны бананы болгарский перец брокколи булгур варенье виноград вишня горох гороховая мука горошек зеленый гранат гречка грибы ежевика желфикс закваска зеленые помидоры зелень изюм имбирь кабачки какао капуста картофель картофель молодой кешью клубника кокос кофе крыжовник кукуруза кукурузная крупа кукурузная мука кунжут кускус лазанья лимон лук мак макароны малина мандарины манка маш миндаль минералка морковь морская капуста нори нут овсянка огурцы оливки орехи перловка персики пищевые дрожжи помидоры помидоры черри проростки пшеница пшено редис редька репа рис рисовая мука свекла сельдерей семена льна семечки сливы смородина соевое мясо (фарш) соевые бобы стевия стручковая фасоль сухофрукты тесто бездрожжевое тесто дрожжевое тесто песочное тесто слоеное топинамбур тофу тыква тыквенные семечки фасоль фейхоа финики фунчоза фучжу цветная капуста черешня черствый хлеб чеснок чечевица шампиньоны шпинат щавель яблоки ягоды

Рекомендуем попробовать