Каша из топора

Полезная и вкусная еда!!!

Рубрика: Салаты из свежих овощей

Что приготовить из тыквы? Несколько простых и вкусных  рецептов.

Что приготовить из тыквы? Это не простой овощ, да и любовь к нему приходит не у всех. Обычно отношение к ней делится на два лагеря: одни ее любят и с удовольствием едят, а другие – не любят….. Но как и…

Свекольно-сливочный салат

Этот постный салат из сырой свеклы прост до неприличия, но в то же время он вкусный, с большим количеством витаминов. Главное, не ошибиться со свеклой – если она будет сладкой, салат удастся. Время работы: 20 минут. Количество: 2 порции. Ингредиенты:…

Разнообразие рациона – один из главных принципов здорового растительного питания. Поэтому очень важно постоянно пробовать новые варианты постных блюд, находить интересные сочетания продуктов, самостоятельно творить. Этот сыроедческий салат появился как раз в результате эксперимента, но настолько понравился, что стал готовиться…

Салат из пекинской капусты с морковью и консервированной кукурузой (которую, кстати, можно заменить на кукурузу свежую) получается легким и вкусным. Он идеально подходит для разгрузочных дней, а в сочетании с овощными или бобовыми котлетами – для некалорийного обеда или ужина….

Этот витаминный салат идеально подходит для ранней весны – обогащенный пророщенными зернами пшеницы и свежей зеленью, с первыми молодыми огурчиками, которые слишком безвкусные, чтобы есть их просто так, но в сочетании с другими продуктами они очень даже ничего. Делать его…

Еще один простой и красочный салат из листовой свеклы, которую, кстати, можно заменить шпинатом или другой листовой зеленью. От салата с мангольдом и орехами отличается пониженной калорийностью и более сочным, по-летнему свежим вкусом. Понравится любителям легких зеленых салатов. Время работы:…

Простой капустный салат, который будет уместен и зимой, и летом. Заправлять его можно не только смесью лимонного сока и соевого соуса, но и растительным маслом, постным майонезом или ореховой сметаной. Однако в предложенной здесь версии салат из капусты получается более…

Свежий салат из серии «проще не бывает» – готовится за 10 минут, съедается с удовольствием, а витаминов в нем столько, что не перечесть. Салат из белой редьки и морковки можно заправлять не только оливковым маслом и лимонным соком, но и…

Не так уж много натуральных не привозных фруктов и овощей, которые сохраняют свои полезные свойства к концу зимы – началу весны. Капуста и морковь как раз из таких, поэтому рекомендуется как можно чаще включать их в рацион, в том числе…

Салат «Сырой борщ»

Название салата объясняется тем, что практически все его компоненты входят в состав обычного борща. Рецепт можно бесконечно модифицировать, к примеру, вместо ореховой сметаны добавлять домашний постный майонез или соус из авокадо, исключать часть продуктов, пробовать новые сочетания, при этом оставляя…

Наверх