Каша из топора

Полезная и вкусная еда!!!

Конфеты из орехов и сухофруктов

Конфеты из орехов и сухофруктов

Сыроедческие конфеты из фиников, инжира, грецких орехов и семечек. Аппетитное и не очень калорийное лакомство для тех, кто предвочитает постные сладости, не наносящие вреда фигуре и здоровью.

Время работы: 30-40 минут.

Порции: 20-25 шт.

Ингредиенты для домашних конфет:

  • финики – 100 гр.;
  • грецкие орехи – 100 гр.;
  • семечки очищенные – 100 гр.;
  • банан – 1 маленький или половинка большого;
  • кэроб (или какао) – 2 ст. л;
  • кокосовая стружка для обсыпки – 50 гр.

Приготовление конфет из орехов и сухофруктов

Перемолоть отдельно сухофрукты с бананом и орехи с семечками, смешать, добавить кэроб или какао.

Скатать шарики величиной с грецкий орех, обвалять их в кокосовой стружке.

Поставить на час-полтора в холодильник (чтобы конфеты слегка затвердели).

admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх