Каша из топора

Полезная и вкусная еда!!!

Салат из мангольда и черри

Салат из мангольда и черри

Еще один простой и красочный салат из листовой свеклы, которую, кстати, можно заменить шпинатом или другой листовой зеленью. От салата с мангольдом и орехами отличается пониженной калорийностью и более сочным, по-летнему свежим вкусом. Понравится любителям легких зеленых салатов.

Время работы: 20 минут.

Количество: 2-3 порции.

Для салата понадобятся:

  • листья мангольда – 12-50 шт.;
  • помидоры черри – 200 гр.;
  • изюм – горсть;
  • сок лимона – 1 ст.л.;
  • соевый соус – 1 ч.л.;
  • нераф. оливк. масло – 1 ч.л.

Приготовление салата из мангольда и черри

Листья мангольда нарезать тонкими полосками, выложить на слегка углубленное блюдо и сбрызнуть лимонным соком.

Сверху положить половинки черри. Полить соевым соусом и оливковым маслом. Посыпать промытым изюмом.

Все, простой и красивый салат готов, можно подавать на стол.

Перед тем, как раскладывать по тарелкам, салат нужно размешать.

admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх