Каша из топора

Полезная и вкусная еда!!!

Смузи с ананасом и имбирем

Смузи с ананасом и имбирем

Фрукты, входящие в состав смузи, славятся своим влиянием на пищеварение – считается, что они ускоряют обмен веществ и обладают жиросжигающими свойствами. Кроме того, сочетание ананаса, яблока и киви, приправленное пряными нотками имбиря, просто очаровывает своим потрясающим вкусом, бодрящим и освежающим.

Время работы: 15-20 минут.

Количество: 2-3 порции.

Ингредиенты:

  • ананас – 0,5 большого или 1 маленький;
  • сладкие яблоки – 2 шт.;
  • киви – 2 шт.;
  • свежий корень имбиря – 0,5 см.;
  • вода – 1,5 ст.

Приготовление смузи из ананаса и имбиря

Ананас, яблоки и киви помыть, почистить, нарезать кубиками и положить в чашу блендера.

Имбирь очистить от кожуры, мелко порубить, смешать с фруктами.

Добавить в заготовку для смузи около половины стакана воды. Перемалывать фрукты с имбирем в блендере 30-40 секунд.

Вылить в емкость оставшуюся воду и еще несколько секунд прокрутить на высокой скорости.

Разлить ананасово-имбирное смузи по высоким стаканам, по желанию украсить дольками киви.

admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх